中医切脉总诀，老祖宗传下的把脉口诀

中医把脉，讲究三部九候，这套持脉大法，是古人总结的切脉要领，方便记忆学习。

初持脉时仰掌平，掌后高骨定为关。
关前一寸名为寸，关后尺部仔细参。
左寸候心右寸肺，左关肝胆右关脾。
左尺肾水右尺火，三部九候莫分离。
浮中沉，三候参，举按寻间消息探。
息定静心方诊脉，五十动至辨真诠。

简单白话解读

1. 把脉时让病人手掌放平，手腕凸起的高骨，就是关脉；关前面是寸脉，关后面是尺脉。
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2. 左手：寸候心，关候肝胆，尺候肾水；
右手：寸候肺，关候脾胃，尺候命门之火。
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3. 诊脉分浮、中、沉三种指法，轻取、中取、重按，仔细体会脉象变化。
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4. 医者要调匀自己呼吸，静心体察，至少数够五十次脉动，才能判断脉象真假。

⚠️温馨提示：脉诊只是中医四诊之一，不能单凭脉象诊断疾病，需要望闻问切综合判断，本文仅作传统文化学习，不替代专业医生诊疗。