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瘦肚子记住三吃三不吃 1、吃鸡蛋。 2、吃鱼肉。 3、吃玉米。三不

年龄大了要养骨四吃四少吃 1、吃鸡蛋。 2、吃豆腐。 3、吃鱼肉。

女人不想老得太快牢记三吃四不吃 1、豆类要吃。 2、鱼类要吃。 3、坚

明日立秋三常吃三少吃三常吃 1、桃子。 2、茄子。 3、豆腐。三少

怎样吃出健康来一、吃饭六少。 1、少吃瓜子。 2、少吃鸡爪。 3、少吃

能吃尽量多吃的 9种食物一、桃子。二、西兰花。三、黑芝麻。四、

老年人牢记四吃五不吃一、吃香蕉。二、吃桃子。三、吃木耳。四、

糖高最怕的 7种食物第一种：苹果。第二种：豆腐。第三种：玉米。

年龄大了要忌嘴三多吃三少吃 1、多吃坚果。 2、多吃大虾。 3、多吃鱼

年纪大了要忌嘴提醒：三吃四不吃 1、吃豆腐。 2、吃海带。 3、吃黑芝

血压高的人建议收藏 1、每天吃1碗燕麦。 2、每天喝1杯豆浆。 3、每

比糖还可怕的 11种食物一、猪蹄。二、罐头。三、蜜饯。四、蜜三

4宜多吃 4宜少吃一、宜多吃香蕉。二、宜多吃糙米。三、宜多吃荞麦。

年龄大了要忌嘴三多吃三少吃 1、少吃猪蹄。 2、少吃油条。 3、少吃炸

最长寿的十种蔬菜 1、豆角。 2、韭菜。 3、菠菜。 4、芹菜。

八要常吃八要少吃 1、少吃猪皮。 2、少吃披萨。 3、少吃西瓜。 4

8种食物越吃越胖一、瓜子。二、辣条。三、泡面。四、炸鸡。

年纪大了多吃这六种食物一、黑豆。二、红豆。三、薏米。四、糙米

越吃越瘦的五种食物 1、鸡蛋。 2、苹果。 3、黄瓜。 4、水煮虾。

8种菜越吃越胖一、土豆。二、毛豆。三、香菇。四、茄子。五

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