晚上不睡、白天不困👆春养肝啦～（南北不同）
泽帆看健康
2024-03-01 12:17:18
【春季身体的变化、影响】
看图2⃣️！
1.基础影响：肝气不舒
2.南北方地域影响：南湿、北风
保养，离不开天、地、人三要素，所以在基础智商，还要兼顾地域差异哦～
*春季保养的原则：
养gan梳气为基础，同时注意南北差异
【保养方案举例】
看图3⃣️
使用顺序也标注出来了
*未来的笔记会更倾向于方案，方便大家日常使用
（认识这么久，相信大家对体质、自身状态已经有一定了解啦）
**不清楚的朋友们可向前“补补课”啦
【材料】
看图4⃣️、5⃣️
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好了祝大家健康美丽哦❤️
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