端午大吉水‖开运升阳徘毒，错过再等一年‼️

🔹马上端午节，自古以来，农历五月被称为Du月，此时天地阳气达到顶点。端午节是一年中阳气Zui旺的一天，午时（上午11点到下午1点）又是一天中阳气Zui旺的时辰，可谓阳中之阳，古人认为极阳时分，Zui能去阴邪 🔹而端午这天又是九Du日中的首日，Zui毒之日，古人会选择在这一天晒水，借助纯阳力量徘 du，此水被称为午时水或者大吉水，有急强的阳性磁场，能趋ji避xiong、增强运势！ 民间谚语：“午时水饮一嘴，胜过吃三年补yao。”姐妹们一定要抓住这个机会，改善运势！ ♦️小提示👉极阳水做法： ①端午当天，上午11点到13点，取井水、泉水或者矿泉水，太阳下暴晒一小时，装起来储存 ②有条件的话可以多晒点，洗脸、给孩子洗澡、泡茶都是很好 🔹端午前后，五du俱出，气温升高，体内的大量阳气外泄，腑脏虚寒，容易内积shi热，造成气xue不畅。还很容易情绪波动，郁在体内伤身伤阳。很多姐妹会出现食欲不振、无精打采、晚上睡不好、皮fu油腻冒豆…… 🔹分享一些端午前后的徘 du方法，让这个夏天不难熬： ①养阳气 晚睡（晚上十一点前）早起，午休养心，保持心情舒畅 ②餐桌常备大蒜，赶走身体的yu 堵 毒 大蒜：纯阳，辛入肺，排痰zhuo；温入脾，通脾胃。夏天可以做一些糖蒜，吃起来也会更加温和，清爽解油腻，脾胃不好的适当吃糖蒜，莎菌徘 毒，增强免疫力 ③吃咸鸭蛋：滋养shen阴，清肺热 ④吃糯米粽：补益shen气，清血热 ⑤还阳卧：养shen补肝，助睡眠 ⑥艾灸：以纯阳之气推动人体经脉运行，通yu 徘 毒 排shi，可灸“足三里”“三阴交”等穴位 ⑦动起来，动则升阳：夏天不适合大汗淋漓的运动，选择八段锦、太极、瑜伽🧘等，推动气xue运行 🔹姐妹们，养生不是一天两天的事情，每天改变一点点，坚持做下去，我们会看到更美更健康的自己！小艾因为受益，所以每日分享，希望更多的姐妹一起[飞吻R]好好爱自己[飞吻R]