抗炎早餐|抗炎生暖真的假的？

💟今早配方：苦菊、芝麻菜、橙子、牛油果油，加适量温水。 💜加一点姜黄粉+黑胡椒，肉桂粉，化解蔬果中的酸性和寒性🌞。 ❣️❣️❣️分享一个小知识“抗炎生暖” ✅生鲜蔬果汁给我们的凉性印象是与环境的物理温度相关的，因为很少有人加温生鲜蔬果汁，还有蔬果汁富含钾离子、柠檬酸和鞣质，这些成分对胃有一定的刺激。 ✅所以蔬果汁在饭中混合吃或饭后吃，或者加30度左右温水榨汁，可以降低对胃的刺激。 ✅蔬果汁吸收到体内，能提高身体抗火火能力，清理体内dudu，机体xiufu能力也会提升，有益于胃肠xiufu。 ✅凉性蔬果汁表面是凉的，吸收后却是热的！火火症水平一经缓解，血液就会由火火症部位回归四肢末梢，身体也会随之暖过来！这就是“抗炎生暖”。