腹部的情
四季之爱
2024-10-27 12:26:20
感动的时候腹部总是会收缩，所以在放松腹部的时候反过来会感受到不能不感动的“情”。如果说人世间就是情太重而进入的，那么腹部估计就代表了我们最柔软的部分，也就是会落泪会放手的感觉。但是问题也出在了这里，一个人无论是多情还是无情，其生命历程中都会不断加强这里的紧张感，因为几乎我们活在世上碰到的都是和情感、情绪、情思有关的心情。
如果说心代表了一个自我，一个“我”的最后堡垒，那么在其不放弃自我边界的情况下，任然可以表现得柔软，柔情万种或者感情充沛。看到一个小动物可怜的样子就会落泪营救，更看不得小动物被伤害的场景。这种事实上属于防守的心理还是会落实在腹部的收紧上。久而久之，内在的各种问题无法通过本来存在的体表通道进行疏通，而引发了更多的问题。
所以并不是我们要选择多情或者无情。比如自己看清楚了这个世界的自私、贪婪本质后，就可以让自己表现得更为不要脸，厚黑，自我中心等等。又或者要表现得更为有慈悲心，见到任何生命都不希望其承受死亡带来的痛苦，因此会恪守自己的誓言，不再伤害任何生命等等。这两种看似相反的选择其实都是腹部紧张的表现，也是一个人倾向于僵硬的原因。如果我们想要穿越生命给我们制造的各种障碍，那么柔软并不是多情，而是对情的放下。当然这也仅是非常小的一部分，因为我们仍然要处理胸口那坚硬的自我城堡，而只有那里的透明化才能让自己存在的光放射出来，从而创造一个自己的世界。
但是对于我们已经在世界上很久的人而言，为了让自己过得更舒坦一点，即使也没有这么多大道理需要去理解，也没有什么崇高的理想去追求，那么存在于这个世界的核心就变成了对腹部的感受、理解和掌握。我们需要练习在腹部表面以及稍微深入一些位置的类似颤抖的抚触。让自己能够不再处于这种高频率的振动中，也就是不由之主的紧张中。借此当然也会出现很多原本你可能已经压制和遗忘了很久的情绪冲动。而这些感受你不得不重复从而释放，只有经历了这种反向的回退，一种松弛的身体，以及松弛的情感特质，就会让你能够更自然、正常地存在于这个世界上。
那时候你不会因为一个小猫、小狗的可怜而流泪，因为你知道这些都是整个世界的一部分，并没有如此多需要去造作的感动。而任何的造作最后一定会在自己的身上留下印记、限制、捆绑和停滞。而承受这种造作的后果的其实只有你自己，身体，以及周边的人和事。
人活一世，其实有很多可以去做，体会，突破。但是这些事情并不能以大家熟悉的学习模式开展。
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（续）任何可以学习的都只会造成自己更大的负担和捆绑。通过自己生活中碰到的简简单单的事情，你其实可以看到自己以及别人太多的心理模式，而这也会同时在自己的身体部位上反应。这时的老师不就是你自己吗？