人过四十，阴气自半，肝肾阴虚，心火大增。
这是书里的老话，道理说的很对，但对现代人来说这个年纪要提前，
我们预支的肝肾之气太多了[允悲] 目前从我们咨询的数据看来35岁开始养肝肾是必要的，部分人需要从30岁就养起来。
吃什么补充剂，因人而异，但以补气养血为基本原则，
除此之外我要说的是收敛欲望，认清实力，这个年龄还远不到躺平的时候，但做与实力对等的追求是保存肝肾之气的根本。
大家琢磨吧。
人过四十，阴气自半，肝肾阴虚，心火大增。这是书里的老话，道理说的很对，但对现代人
碧灵说健康
2025-02-26 16:23:00
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