中医妙招：苹果的多种搭配，搭配选对了，不仅可以养气补血，还能生津止渴，降火明目，

谢有良养生说 2025-03-07 15:26:03

中医妙招：苹果的多种搭配，搭配选对了，不仅可以养气补血，还能生津止渴，降火明目，成本不到几块钱 1、苹果+枸杞子 将苹果和枸杞子（5-8颗）煮水喝（10分钟），可以起到滋阴补肾的功效 2、苹果+红枣 可以起到养气补血的功效 3、苹果+山楂+红枣 可以起到养胃助消化，补气益血的功效 4、苹果+黄芪 可以起到补中益气的功效 5、苹果+百合+麦冬 可以起到生津止渴的功效 6、苹果+菊花+麦冬 可以起到降火明目，润嗓润喉的功效 你学会了吗？

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