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春季多给孩子喝这个山药雪梨百合饮！真💦
沛岚谈养护
2025-03-09 15:49:19
🍃春天气候多变，白天燥熱晚上温度较低，许多些孩子容易出现喉🐉干养、ke ke等“春燥”情况，这时候来一碗清甜閏燥的怀山药雪梨百合饮真的是个不错的方法，不但对啤友好，对f也z养。
🈯️怀山药雪梨百合饮，春日閏燥小甜汤真的好喝，我这几天一直在给孩子煮着喝，敲nice！
🔰食材准备
💫怀山药干：15克（选焦作温县怀山药干）
💫雪梨：1个（选雪梨干更温和更z润）
💫干百合：10克（閏💦特友好）
💫冰糖或少量蜂蜜，根据口味调整。
➡️加入800毫升清水，大火煮沸后转小火煮20分钟，温热时饮用更好。
➕若内熱，上🔥，可加麦冬8-10克一起煮水喝；
🈸春天从一杯甘甜开始，怀山药雪梨百合饮，每周坚持安排3-4天，真的💦！
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