你要是想补足全身的气血，按照这4个顺序，准没有错！！！ 1、先化瘀 辩证：瘀血是气血运行不畅的产物，它会像堵塞的管道一样，阻碍新鲜血液的生成与流动，从而导致气血两虚。 表现：身上有刺痛，痛点固定，按压时疼痛加重，头晕，头疼，胸闷，心悸。 调理思路：补气血前，先清淤血 参考：血府逐瘀芄 2、健脾胃 辩证：脾胃是人体后天之本，也是气血生化的源头。只有脾胃功能强健，才能将食物转化为气血，滋养全身。 表现：食欲不振，食后腹胀，腹部胀满，疲倦乏力，少气懒言，形体消瘦。 调理思路：补气健脾 参考：四君子芄 3、祛湿气 辩证：湿气容易阻滞气血的运行，影响气血的生成与分布。 表现：身体困重，困倦乏力，食欲不振，腹胀，腹痛，四肢关节酸痛，容易困倦，大便不成形，黏腻。 调理思路：健脾祛湿 参考：六君子芄 4、养气血 辩证：在清除瘀血、强健脾胃、祛除湿气之后，再进行补气血，可以事半功倍。 表现：身体乏力，气短，面色苍白，头晕，耳鸣，视物昏花，心悸，入睡困难，多梦易醒。 调理思路：补气养血 参考：八珍芄
