你要是想补足全身的气血,按照这4个顺序,准没有错!!! 1、先化瘀 辩证:瘀血

张晓娜知识说 2025-03-16 16:36:23

你要是想补足全身的气血,按照这4个顺序,准没有错!!! 1、先化瘀 辩证:瘀血是气血运行不畅的产物,它会像堵塞的管道一样,阻碍新鲜血液的生成与流动,从而导致气血两虚。 表现:身上有刺痛,痛点固定,按压时疼痛加重,头晕,头疼,胸闷,心悸。 调理思路:补气血前,先清淤血 参考:血府逐瘀芄 2、健脾胃 辩证:脾胃是人体后天之本,也是气血生化的源头。只有脾胃功能强健,才能将食物转化为气血,滋养全身。 表现:食欲不振,食后腹胀,腹部胀满,疲倦乏力,少气懒言,形体消瘦。 调理思路:补气健脾 参考:四君子芄 3、祛湿气 辩证:湿气容易阻滞气血的运行,影响气血的生成与分布。 表现:身体困重,困倦乏力,食欲不振,腹胀,腹痛,四肢关节酸痛,容易困倦,大便不成形,黏腻。 调理思路:健脾祛湿 参考:六君子芄 4、养气血 辩证:在清除瘀血、强健脾胃、祛除湿气之后,再进行补气血,可以事半功倍。 表现:身体乏力,气短,面色苍白,头晕,耳鸣,视物昏花,心悸,入睡困难,多梦易醒。 调理思路:补气养血 参考:八珍芄

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