网红秦贝贝去世，看了她平常的饮食习惯，我立马做了3个决定1、我决定少吃高油高糖的食物，火锅、烧烤、蛋糕这些，一个月最多吃一次，平时清淡饮食，规律饮食。2、我决定得运动起来，散散步，跳广场舞。放慢生活节奏，隔一段时间出去旅游一下，放松放松。3、我要改掉熬夜的毛病，每天晚上11点左右睡，保证充足睡眠，早起不强求，但要吃早餐！不知道大家还有什么好的建议吗？
网红秦贝贝去世，看了她平常的饮食习惯，我立马做了3个决定1、我决定少吃高油高糖的食物，火锅、烧烤、蛋糕这些，一个月最多吃一次，平时清淡饮食，规律饮食。2、我决定得运动起来，散散步，跳广场舞。放慢生活节奏，隔一段时间出去旅游一下，放松放松。3、我要改掉熬夜的毛病，每天晚上11点左右睡，保证充足睡眠，早起不强求，但要吃早餐！不知道大家还有什么好的建议吗？
