6月27日，湖北武汉，28岁的朱先生，因长期喝甜饮料，导致双眼近乎失明。喝甜饮料的习惯，让他的血糖直飙上天。

朱先生因为工作压力大，经常要加班，没时间吃饭，吃点心就打个牙祭，所以经常喝甜饮料当水。 朱先生的眼睛，发雾有几个月了，也没太在意，没想到一检查，血糖失控，双眼近乎失明。


朱先生不是个例，很多年轻人都和他一样，忽视自己的健康，以为“年轻可以扛”，但有些事儿不能扛，身体的警报，一旦响起，就说明你已经超载了。


朱先生，是因为喝甜饮料多替代喝水，导致血糖失控。很多年轻人，是因为替代喝水的，是咖啡、浓茶等。 因为工作需要，很多年轻人不得不“熬夜”，作息不规律，加上长期频繁替代喝水，就会给身体埋下隐患。

朱先生的教训很惨痛，但也许不能唤醒所有人，希望你能及时转变你的生活习惯，从现在开始：少喝饮料，多喝水；多吃水果蔬菜，少吃零食；关注身体每一个小异常，定期体检。做好健康管理，而不是“早知道”的心痛！