减肥第20天早餐：生椰拿铁午餐：面包晚餐：烤肠+鸡翅+蛋挞+酸梅汤初始体重：159.8斤今日体重：158.8斤对比昨日：⬇️0.4斤已掉体重：1斤没掉多少，一是因为便秘，生椰拿铁不好使以后不喝了，二是昨天晚上还是吃了东西，最后10天，得加油冲刺了。都忘拍照了。
减肥第20天早餐：生椰拿铁午餐：面包晚餐：烤肠+鸡翅+蛋挞+酸梅汤初始体重：159.8斤今日体重：158.8斤对比昨日：⬇️0.4斤已掉体重：1斤没掉多少，一是因为便秘，生椰拿铁不好使以后不喝了，二是昨天晚上还是吃了东西，最后10天，得加油冲刺了。都忘拍照了。
