特朗普，八十多岁，精力依旧充沛，听说他养生的秘诀是吃大量的阿司匹林，日常三餐以 麦当劳 为主，也不知真假，不过，他在宴请人们到白宫时，招待的餐食就是 肯德基，麦当劳套餐之类。
 
2026年1月，《华尔街日报》报道特朗普健康状况时提到，特朗普本人承认，他每天服用325毫克阿司匹林，而且这个习惯已经持续了大约25年。
 
特朗普对此有自己的一套解释。他认为阿司匹林可以让血液“不那么黏稠”，不希望“粘稠的血液流经心脏”。医生曾建议他降低剂量，但他没有接受。他自己也承认，对阿司匹林的效果多少有些“迷信”。
 
特朗普手背经常出现瘀青，也被认为可能与长期服用阿司匹林有关。
 
所以，特朗普长期服用阿司匹林是真的，但不能把这件事直接理解成一种值得普通人模仿的“养生方法”。
 
再看他的饮食。特朗普喜欢麦当劳、汉堡和健怡可乐，早就不是秘密。他的前竞选助手曾透露，在2016年竞选期间，特朗普经常在飞机上吃麦当劳、肯德基、披萨，喝可乐。
 
但如果说特朗普“一日三餐都是麦当劳”，那就夸张了。
 
美国卫生与公众服务部长小罗伯特·肯尼迪曾公开评价特朗普的饮食，说他出门在外时，经常吃麦当劳、肯德基、糖果，再喝大量健怡可乐，饮食确实不健康。但肯尼迪同时表示，特朗普在白宫或者海湖庄园时，吃得其实要正常、健康得多。
 
也就是说，快餐确实是特朗普长期的口味偏好，但更多出现在旅行、竞选和工作繁忙的时候，并不能理解成他顿顿都吃快餐。
 
特朗普用快餐招待客人倒是真的。2019年1月，美国联邦政府部分停摆期间，大学橄榄球冠军克莱姆森大学队访问白宫。
 
由于部分餐饮工作人员受到政府停摆影响，特朗普自掏腰包买来了麦当劳、汉堡王、Wendy's和披萨招待球员。当时白宫桌子上摆满汉堡、薯条和披萨，这一幕还成了美国媒体争相报道的新闻。
 
运动方面，他同样很有自己的习惯。特朗普承认，除了打高尔夫之外，自己并没有规律的传统健身习惯。他不喜欢长时间在跑步机上走路或者跑步，认为那样“很无聊”。
 
所以把这些东西放在一起看，就会发现特朗普的生活方式确实非常特别。80岁，爱吃汉堡，爱喝健怡可乐，不怎么进行传统健身，又长期服用阿司匹林，但公开体检结果却显示，他目前整体健康状况不错。
 
2026年白宫公布特朗普健康检查结果时，总统医生还表示，他的所谓“心脏年龄”估算值比实际年龄年轻大约14岁。
 
但这并不意味着他的生活方式就是健康模板。尤其不能得出一个结论：特朗普之所以敢吃快餐、不锻炼，是因为有阿司匹林帮他“抵消风险”。
 
目前没有可靠证据证明特朗普或者他的医生提出过这种说法。阿司匹林本身有明确的适用范围，同时也存在出血风险，并不是任何老人都适合长期大剂量服用。
 
所以，关于特朗普的“养生秘诀”，更准确的说法应该是：他确实长期服用阿司匹林，也确实喜欢快餐和健怡可乐，而且并不热衷传统健身。
 
这些都是真的。但特朗普80岁仍然保持较高工作强度，究竟有多少来自遗传、医疗条件、生活习惯或者其他因素，目前根本无法简单归因。
 
他的生活方式可以当成一个有意思的个人案例来看，但绝对不能把“阿司匹林加麦当劳”包装成什么长寿秘方。