“剧组生活不规律，容易焦虑，免疫力下降，杀青后体检，有时间重新健身了。”龚俊

言者无心，听者有意。我儿这随口一说，麻麻心里可就想多了。

在剧组，他按角色的节奏作息，被情绪消耗影响睡眠，用身体极限去换对角色的沉浸。杀青后才体检，是把“剧组时间”全然让渡给创作，这是专业演员对项目负责的硬核态度。并且，他对自我修复有清晰的认知，知道怎么关掉“剧组模式”，切换回“生活模式”。生活里务实，长期保持自律，这同样是演员专业素养的体现。

最让我感动的是，他切换得利落。剧组里能全身心豁出去，成为“角色”。出组后，又能一点点把自己捡回来、养起来。能扎进去，还能走出来，这才是吃这碗饭的真本事，也是他能走得长远的底气。

麻麻是真的喜欢他这“收放自如”的态度。身体是自己的，戏是演不完的。麻麻安心。

弹幕里一些杂音，指点他工作或者什么的，但凡细品他这几句轻描淡写的话语，就应该明白，演员是需要自己的时间调整和调理的，这是这个职业的一部分。