✅ 绿茶（龙井、碧螺春）：80-85℃水温，10-20秒快出，清香鲜爽~
✅ 白茶（白牡丹、寿眉）：85-90℃水温，15-20秒出汤，清淡甘甜。
✅ 黄茶（君山银针）：稍微焖一下，鲜醇甘爽。
✅ 乌龙茶（铁观音、大红袍）：必须用沸水！快进快出，茶香瞬间炸裂。
✅ 红茶（祁门红茶）：暖胃温性，适合手脚冰凉的朋友。
✅ 黑茶（普洱、六堡茶）：越陈越香，降脂助消化。
✅ 花茶（茉莉、玫瑰）：花香馥郁，舒缓情绪必备。
🥶 寒凉体质少喝绿茶、白茶；
🔥 肠胃虚寒建议多喝红茶、黑茶，尤其秋冬季暖胃必备！
平时你最爱喝什么茶？
