出伏后最危险的15天，有一个"保命动作"：搓后脖颈。
后脖颈有个穴位叫"大椎"，是所有阳经的交汇处。出伏后风邪最容易从这里入侵。
方法：双手交叉，放在后脖颈，来回搓50下。搓到发热为止。每天早晚各一次。
这个动作不花钱、不费时，但能挡住出伏后一半的风寒。
今天搓了吗？
出伏后最危险的15天，有一个"保命动作"：搓后脖颈。
后脖颈有个穴位叫"大椎"，是所有阳经的交汇处。出伏后风邪最容易从这里入侵。
方法：双手交叉，放在后脖颈，来回搓50下。搓到发热为止。每天早晚各一次。
这个动作不花钱、不费时，但能挡住出伏后一半的风寒。
今天搓了吗？
