血糖高的低层 逻辑是，你吃了碳水高的食物，到了血管里变成 葡萄糖，然后由胰岛素带着葡萄糖由胰岛素打开细胞的门进入细胞，是这过程，为什么血糖高，是因为你吃高碳水，精致米，精致面，碳水60一70。还有胰腺功能减少排胰岛素，胰腺太累了，你不停吃，胰腺不停分泌胰岛素，最后胰岛素不足，高碳水高，血糖升高，控制点饮食，多吃蛋白质的食物，鸡鱼肉蛋奶，蔬菜来养一养我们胰腺吧。
血糖高的低层 逻辑是，你吃了碳水高的食物，到了血管里变成 葡萄糖，然后由胰岛素带着葡萄糖由胰岛素打开细胞的门进入细胞，是这过程，为什么血糖高，是因为你吃高碳水，精致米，精致面，碳水60一70。还有胰腺功能减少排胰岛素，胰腺太累了，你不停吃，胰腺不停分泌胰岛素，最后胰岛素不足，高碳水高，血糖升高，控制点饮食，多吃蛋白质的食物，鸡鱼肉蛋奶，蔬菜来养一养我们胰腺吧。
