秋燥流鼻🩸一杯桑白汤➕杏仁粥👍清爽濡润

【原因】 1.鼻黏膜脆弱，很容易受伤 （比如喜欢抠鼻子、受到外力刺激等） 2.肺🔥旺（肺开窍于鼻） 木火刑金➡️秋燥容易肺🔥旺 结果：鼻子干燥、红鼻头、流鼻xue、敏敏鼻yan等 【特点】 1.鼻子的感受 2.眼干分泌物多、口气不清新、睡眠晚等 3.舌尖红 ———————————————————— 【桑白汤材料】图2⃣️ 连翘3g、桔梗5g、茯苓5g、陈皮10g、冬瓜仁5g、金银花2g、贡菊3g 【杏仁粥材料】图3⃣️ 杏仁、百合、炒白术、白茯苓、白莲子各5g、黄芪3g，加入粳米50g 【怎么用】 1.桑白汤连续2-3天，一天800毫升 2.杏仁粥可用破壁机打碎/煮粥；早上当早餐 ————————————————————— 【小孩子可以用吗】 可以的！ 6岁以下的孩子克重减半就可以 【其他注意】 1.少吃煎炸食物、少吃肥腻食物 2.早晨5-7点之间，喝一杯温水 3.必要时可适量补充vc/a/b2 4.鼻x后，不要仰头！量大可冷敷；之后可在鼻内侧涂抹维生素e软膏（一天2-3次）