小儿手心热2.0👆4个动作来帮忙
泽帆看健康
2023-10-11 06:37:09
【小儿为什么手心热】
3岁以下小儿常见饮食积滞
其他年龄段小朋友常见阴津不足、食积
【怎么区分】
1.饮食积滞：
食欲不好、粑粑干、腹胀
舌红、口气不太好
2.阴津不足：
情绪急躁、手足心热+脊背热
舌红少苔
【4个动作分别是】
图2⃣️-5⃣️
分别对应了不同的情况，要注意方向
力度：中等（用手指腹进行）
大人可先在自己身上试验，比自己身上的力度稍微小一些
【两个食养】
材料看图6⃣️
在“手心热1.0”（上篇笔记发过了）
大家可以参考
【其他注意】
1.可日常坚持
2.多饮水、多吃蔬菜（少吃肥甘厚味，增加内热）
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