6个【儿童汤】家庭版·简单易做·按季节进行
泽帆看健康
2023-10-11 06:37:15
【材料】
分成了“与脾胃相关”&“其他”
【与脾胃相关】图3⃣️
⭐️怀山莲子汤（清胃去火）
陈皮6g、怀山10g、莲子5g、绿豆20g、无花果干10g，可加入适量冰糖
⭐️三星汤（开胃养中焦）
山楂干10g、炒谷芽10g、炒麦芽10g、可加入少量冰糖
⭐️四神汤（健脾益胃）
茯苓、芡实、莲子各5g、怀山10g，与100g瘦肉一起炖
⭐️苹果山楂汤（增加食欲）
苹果1个、焦山楂5g、红枣肉5个
【与其他相关】图3⃣️
🍃雪梨莲子汤（清肺燥）
雪梨1个、莲子5g、陈皮6g、无花果10g
🍃苹果汤（增补体质）
橙子、苹果、梨子
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【什么时候用】
使用的时间、季节，制作的方法，
都在放在图片文字上了
这些都是材料常见的日常汤羹，可以日常在家制作
大人也是可以用的
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