中y房酸梅汤是纠偏！4人能喝，7人不喝！
泽帆看健康
2023-10-11 06:37:06
【关于乌梅】
酸梅汤中主要材料会用到乌梅。
性平，解热、收敛、解暑
1.归肺经，敛肺➡️可用于肺虚久咳
2.归脾经，涩肠➡️可用于腹泻拉肚子
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【适合的人】
1.虚热消渴、肺弱久咳
2.食欲不佳
3.腹泻拉肚子
4.胆囊盐/结石
【不适合的人】
1.脾胃虚/寒者
2.便m/肠火旺
3.水肿者
4.感冒者
5.生理期期间、孕妈妈产前/后
6.血yu者
7.婴儿/儿童适量用
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【材料】
⭐️材料1（传统版）
乌梅、山楂、甘草，比例大概3:2:1
⭐️材料2（🏥房版）
乌梅3-5颗、桂花2g、陈皮5g、炒山楂3g、甘草2g、薄荷2g（也可以加入玫瑰花、洛神花、无花果干等）
【饮用注意】
1.不建议饭前吃
餐前处于饥饿状态，饮用过酸的食物，刺激胃酸过度分泌，长期刺激黏膜
2.不建议加白糖
酸敛+白糖滋腻，容易壅塞
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