上热下寒/三焦不通👆“清上、通中、利下”

【关于三焦】 上：心肺主纳（接纳精微、布散） 中：脾胃运化（运化精微） 下：肝胆大小肠等为出（向下疏通、排泄） **三焦不通分别的表现可看图2⃣️ —————————————————— 【茶饮材料】 ⭐️上：三宝清心茶（图3⃣️） 炒山楂、党深、太子深各5克 ⭐️中：二姜双黄汤（图4⃣️） 人深片3片（大概1-2g）、甘草3g、生姜-5片（也可换用2g干姜）、半夏5g、黄连5g、黄精3g、大枣3个 ⭐️下：三仁汤（图5⃣️） 杏仁5g、正滑石6g、白通草1g、白蔻1g、竹叶2g、厚朴2g、生薏苡仁6g、半夏5g 【泡脚包材料】（图1⃣️） ⭐️五味汤 艾草、木瓜、益母草、干姜肉桂 ⭐️九味汤 黄芪、川芎、茯神、柴胡、香附、栀子、夏枯草、丹皮、郁金 —————————————————— 【使用】 🍃茶饮 1.材料煮水（10-20分钟） 2.过滤饮用，一天800毫升左右 3.喝5休2，次周喝4休3…逐渐减少 🍃泡脚 1.在茶饮当天晚上使用 2.时间晚上9-11点之间为佳，不超过20分钟 3.微微出汗即可（避免大汗淋漓）