形体辨体质👆瘦者多燥、月半者多痰（附保养）

【大致判断】 瘦者：阴🈳️、多火（易虚劳咳嗽） 胖者：多气🈳️、多痰（易眩晕证） 【细分判断】 形体特点、以及其他身体特点，可看图2⃣️ 大致分为4种类型： 1.苹果型（小肚子明显）·胃热湿阻型 2.梨形（腰、臀、大腿明显）·肝郁气滞 3.枣核形·脾shen不足 4.肉松软、蝴蝶袖·脾虚湿阻型 —————————————————— 【保养的茶饮、汤羹&泡脚方】 可看图3⃣️～图6⃣️ 【其他问题】 1.使用方法： 茶饮类用5休2天（茶饮当天泡脚） 汤羹类用2天休5天（无汤羹日可泡脚） 2.感觉自己是“混合型” 确实存在的！ 体质的判断只是一个泛泛的归类，不是“一刀切”，辩证去看（也尽可能结合舌象、日常感受去判断） **9大体质之前发过更详细的笔记了，可翻翻看 3.✂️重与体质保养的关系： 间接相关的关系！ 保持平和温暖的体质，有利于身材的保持（当然也是✂️的加速器；但它本身不会对脂肪做什么，还是需要“消耗”的） 种下一个健康的种子， 收获的果实中包括了身材的保持，也包括身体良好的其他状态❤️