油头脱发👆自制洗发水（生发➕蓬松）

【材料】 皂角1-2个、侧柏叶20g、生姜10g、女贞子10g 【方法&步骤】图2⃣️ 1.材料煮水20分钟以上（会有大量的泡沫，谨防溢出） 2.自然放凉至合适温度 3.洗头+按压头皮 4.清水冲洗（不需要再使用洗发水、护发素） 【适合什么人】 1.油头（油的快、毛囊堵塞、头皮小红痘、脱发 2.脱发不长头者 ———————————————————— 【能不能洗干净头皮】 可以！ 洗完之后会清楚的看到，水由清澈变得浑浊 【是否需要使用护发素】 一般不需要～ 吹干之后会发现头发还是顺滑的 但如果是发质受损、烫染漂，还是需要先用一段时间护发素，发质恢复之后再逐渐减少 【注意点】 1.熬煮容易溢锅（泡沫很多，注意） 2.流水冲洗、多冲洗几遍（头发厚的人分层反复冲洗） ———————————————————— 【多久用一次】 1.容易出油的：3天左右 2.不容易出油、干发：4.5天用一次（会发现头发很蓬松） 【关于长头发】 饮食上多吃滋养肝/肾食物，注意早睡、睡眠质量 自制洗发水清洁头皮，健康毛囊 头发还是会长出来的 （图4是使用了半年左右，发丝已茁壮正常）