溪畔林边自在生，谦身素叶隐芳丛。 散血有灵称圣草，退火无痕化清风。 不羡琼枝登玉堂，但将碧色济尘寰。 谁言小草无筋骨？接续生机造化中。

——筋骨草

一眼识草：形态辨药

为唇形科植物筋骨草，药用部位为的干燥全草。植株通常高25–40厘米。

它的名字直白地揭示了其核心价值：强健筋骨，疗伤止痛。别名大多与功效、特点相关，如散血草（活血散瘀）、白毛夏枯草（夏季枯萎、带白毛）、金疮小草（治金创外伤）、退火草（清热泻火）。

茎

四棱形，略带紫色，基部略木质化，表面紫红色或绿紫色；老茎通常无毛，幼嫩部分被灰白色长柔毛。

叶

对生，叶片卵状椭圆形，新生叶片常略带紫色，边缘有波状锯齿。

花

轮伞花序，花冠唇形，多呈白色或淡紫色。

全株：揉之有清香气，这是唇形科植物的常见特征。

性味归经

性味：苦、甘，寒。主要归肝、肺经。

功能与药理

“清、解、消、散”，即清热、解毒、消肿、散瘀。利于治疗筋骨折伤；善于清肺热止咳。

活血散瘀，续筋接骨 —— 核心功效

用于跌打损伤、筋断骨折、瘀血肿痛。

它能促进局部血液循环，消散瘀血，同时为骨骼和软组织的修复提供良好的环境，从而加速愈合，是民间常用的“正骨”良药。

清热解毒，凉血消肿 —— 主治痈疮与肺热

用于咽喉肿痛、肺热咳嗽、肺痈（肺脓肿）等。其苦寒之性善于清解上焦热毒。

用于疔疮痈肿、乳腺炎、蛇虫咬伤等热毒疮疡。可内服，也可外用，鲜品捣烂敷于患处，能迅速解毒消肿。

化痰止咳

用于支气管炎、咳嗽痰多，尤其适用于痰热壅肺所致的咳嗽。

现代药理视角

现代研究表明，筋骨草所含成分为二萜类、黄酮类、糖苷类、甾酮类以及其他成分。具有免疫调节、抗炎、抑菌、抗病毒、镇咳祛痰、降压、降血脂、肝脏保护、抗肿瘤等多种功效。筋骨草对多种细菌具有抑制功能。

配伍应用

活血祛瘀，消肿止痛

舒筋活血汤（经验方）：筋骨草 15g、当归 9g、赤芍 9g、红花 6g、乳香 6g、没药 6g。用于跌打损伤，瘀血肿痛，筋络不利。

清肺化痰

筋骨草15g，鱼腥草15g，黄芩9g，瓜蒌皮12g。适用于肺热咳嗽、痰黄粘稠，或肺痈（肺脓肿）咳吐脓血。

清热解毒汤

筋骨草15g，蒲公英15g，紫花地丁12g，野菊花9g。适用于热毒疮疡，如乳腺炎、疔疮、蜂窝织炎等。可内服，药渣亦可外敷。

居家小妙招

咽喉不适代茶饮

取干筋骨草10克，沸水冲泡，代茶频饮，可用于缓解轻度咽喉肿痛、干痒不适。

痈肿初起外敷法

若见痈肿初起，红肿热痛尚轻，可取新鲜筋骨草适量，洗净后捣烂，外敷患处，有助清热解毒、消肿止痛。

注意事项

1. 用量：常规煎服用量为10–30克，外用适量，鲜品可加量。

2. 筋骨草性偏寒凉，脾胃虚寒、大便溏薄者慎用，以免加重虚寒症状。

3. 阴疽（症见疮色暗淡、肿势平塌、不红不热）不宜使用，因其药性寒凉，不利于阴寒之邪的消散。

4. 服药期间饮食宜清淡，避免辛辣、油腻之品，以利药效发挥。

5. 临床用药应遵循中医辨证论治原则，不可盲目长期服用。如用药后出现不适，应及时调整或停用，并咨询医师。

作者：仙桃市第一人民医院 主管药师 肖哲

审稿专家：

仙桃市第一人民医院 主任药师 杨茹

仙桃市第一人民医院 主任药师 张玲