瑜伽与传统养生的碰撞
丹雪评瑜伽
2024-03-25 17:06:44
这次和师父学习了正骨，针灸，走罐，艾灸，站桩，身体锻炼的结构思维，其中理念，既有中医传统，又有身心实修，其实最令我感动的是这十年如一日实修得来的宝贵经验，对我的过往认知是一次彻彻底底的涤荡。
现代瑜伽练习缺乏结构思维，首次看到师父的理念，就认定它的价值无可与之比拟。
举个例子，关于小腿外翻，如果不是师父的提醒，我将一辈子练错，练反。骨骼和肌肉的运动方向，如果不去深入探究，认知始终浅薄，若拿这浅薄知识再去教导他人，后果不堪设想。
我的瑜伽练习始终以实用为主，如果这练习充满疑点，我一定要去解决，我无法一边欺骗自己，一边授课。师父并没有教我瑜伽，他只是提供了思路，这思路是贯通任何运动的，只是恰好我将它运用到练习中，去探索这思路的“实用性”，结果不言而喻，它简直是一条“捷径”，当然，我的认知仍属狭隘，实修之路漫漫，需用全部的生命去实践它，方不辜负师父教导。
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