吃辣/油腻多👆多喝“杏皮养胃茶”（vs酸梅汤）
泽帆看健康
2024-07-04 22:26:27
【材料】
杏皮5g（可以自己晾晒）、苹果半个、枣2个、炒山楂3g、夏枯草3g、枸杞2g、菊花、玫瑰花、绿茶若干
【做法】
1.养生壶煮水（这个克重可以煮出一大壶）
2.放凉饮用
【可以放糖吗】
已经比较甜了，
实在很喜欢吃甜的朋友，可以稍放黄冰糖（一同熬煮）
【适合什么人】
1.餐饮油腻、辛辣者
2.没有食欲，想要开胃氧脾
【同样“开胃”，与常用酸梅汤区别】
1.酸梅汤更为酸涩、收敛
（如有便m/实热者，就不建议用了）
（酸梅汤相关内容可以参考“酸梅汤纠偏”笔记）
2.杏皮汤更侧重温暖、护胃
（酸梅汤更侧重开胃，按需选择哦）
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