低碳➕好油，解决动脉硬化指数和甘三高问题
正本看雪景哦
2024-07-15 12:45:15
三个月动脉硬化指数从2.6下到1.6，甘油三酯从1.65降到1.32，低密度从4.57降到2.56，高密度从1.71升到2.44。所有数值变好，所以硬化指数也下降。同型半胱氨酸也从13降到8.8。
低碳➕好油➕听劝，缺一不可，这位同学是4.9号（见图6）找到我们的，我指导了她两天，她自己坚持了三个月，得到了现在的好数据[萌萌哒R]。
想要搞好自己的血管：低碳➕好油➕营养➕抗氧化，做好这几点就无忧，怎么都不会搞的可以拍我们的指导班，但是我说好，我指导再好，你得自己长期坚持，那些指望三天两天就从此彻底逆转的，不如去买彩票吧，我没那个本事，也不会做那种承诺。
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薄荷味的喵
低碳真的能救血管吗？看到这变化，我也想试试，但坚持好难
倪奏凯
哎，看到这些数字，真心觉得预防心血管病得从饮食抓起，低碳+好油，营养均衡真的太重要了。自己以前都不知道吃错了多少...
一个老阿姨
三个月低碳低油减了7斤，低密度反而更高了，父母没有遗传史，这是怎么回事？
霸王别的是虞姬
低碳饮食真的这么神？三个月指标大变身，但要坚持多久才不是昙花一现呢？
变態病娇少女梦
本人认领一下，真的特别感激老师！！
Walkin1030
低碳饮食加好油，血管的福音啊！数据说话，硬道理，可惜坚持不易，谁懂