经期排瘀巨管用‼️都去给我喝‼️

每次月经期的前三天都会煮这道排瘀汤，巨管用！经期排得好，女人不显老，都给我去喝！ ✅宫 寒、姨妈推迟、经量少、痛经、有黑色块块的都去喝！经期连喝三天，比红糖水管用！ ✅材料：苹果一个、桂圆5颗、带皮姜片、红枣3颗、枸杞、干山楂干10片、红糖、玫瑰花6朵 ✅做法：除了红糖、枸杞和玫瑰花，所有食材放入锅中清水煮20-25分钟，最后放入红糖、枸杞和玫瑰花再煮1分钟即可。 🔹每个月一次的大姨妈，是身体的排瘀通道，是排 毒的绝佳时期。姨妈来之前，身体气xue会达到一个蕞高峰，这时候随着内膜脱落，子 宫通道打开，旺盛的气xue一起往下冲，把原来体内滞留的瘀xue等一起排出。如果经期生气、受寒、饮食不当，它就寒凝成瘀kuai，久而久之就会形成增sheng、盆腔yan。 🔹经xue排干净，经后才能更好的补！一定要抓住经期排瘀好时机，坚持喝排瘀汤，帮助养xue化 瘀 健脾，同时也可以把气色补起来。 🍓我是小艾，每天分享养生小tips，坚持养生内调三年，因为受益所以分享，关注小艾一起变美～