中yi：经后一定要喝这个！滋阴养颜补气血❗️

养姨妈的中年少女 现在每个月都会根据姨妈周期去养气🩸 姨妈结束这几天 会每天煮一碗酒酿银耳鸡蛋汤 又闷又热的夏日 喝完这一碗简直不要太满足 滋润爽口补气🩸 对女性太友好 姨妈规律与否是衡量一个女人健康的标准之一 周期一般28天，在这28天里 我们的身体会度过一个完整的阴阳转换全过程 完成一个气🩸小循环 姨妈前后 如果一定要吃一样东西 那就是醪糟（也叫做酒酿） 不仅大补气🩸，还能辅助除yu🩸 入肺、肝、shen经 补shen气、养颜驱寒通jing ✔️食材：鸡蛋、米酒（醪糟）、银耳 ✔️做法：清水煮沸，加入银耳，期间不停搅拌，煮至出胶，打入鸡蛋液，煮2分钟，再倒入米酒煮1分钟即可 银耳润肺生津，养心🩸； 鸡蛋滋阴养脾胃，补气🩸； 三者搭配能起到更好的滋补作用，养姨妈必备❗️ 经后坚持喝这个养颜汤 皮肤会细腻，🐻会挺拔 整个人都会闪闪发光 女人一辈子都靠🩸养着 学会利用身体周期去好好爱自己 只有气🩸充足 才能让美由内到外 素颜也可以很漂亮 PS：今天去荷花展，很热很美很开心 每天都是能量满满，爱自己才是终身浪漫的开始