夏天用它❗️拒绝shi疹、蚊虫🦟‼️

下了将近一个月🌧️，今天终于出太阳 把里里外外都晒了一遍 看见阳光的感觉真好 每年端午，妈妈都会寄艾草过来 今天把陈艾新艾全部晒晒 又熏了艾绒、做了艾灸 现在满屋艾草香，妈妈再也不用担心我被🦟🦟 古人云：“家有三年艾，yi生不用来。” 《本草纲目》记载：“艾叶，纯阳之草，温中逐冷、除shi”具有暖going 去shi止痒之效，凡🩸气寒滞者皆可用之，可调姨妈，缓 jie 腹tong，所以艾叶被称为“女人养生草” 🔹艾草妙用🔹 1️⃣艾草煮水泡澡-缓 jie shi 疹 取新鲜艾叶或者艾绒，洗净加入锅中，加入清水煮沸，冷却至合适温度，用艾叶水泡澡或者清洗shi 疹 部位，去shi止痒，缓 jie shi 疹 2️⃣艾叶水泡脚-温阳驱寒 把上焦的🔥引下来，虚🔥重、腿zhong、手脚冰凉 姨妈 tong的，艾叶水泡脚20-30分钟，微微出汗，温养气🩸缓 jie 姨妈tong 3️⃣艾灸-生 阳散寒补气🩸 《yi学入门》讲：“yao之不及，针之不到，必须灸之。”吃yao几十年，不如艾灸一夏天！ ✅夏季人的阳气外泄消耗太多，体内寒气处于易解状态，此时艾灸，得天 阳 之助，事半功倍！更能发挥艾灸温 经 散寒、活🩸通络之功效 ♦️以下穴位，每次艾灸20-25分钟，一周3-5次即可，选择上午艾灸，生 发阳气♦️ 👉中脘-调中焦、清热 化 滞、让肠胃舒畅 👉神阙-温 阳 散 寒、补 元 气 👉足三里-健 pi 和 胃 👉关元-增强脏腑功能，调 理 气🩸，生 阳补气 👉涌泉-寒从🦶🏻下生，涌泉暖和，整个身体暖 4️⃣艾灰-对脚气有帮助 艾灸烧剩下的灰，倒入温水中，调成糊状敷在脚上，纱 jun止痒 志脚气。或者直接用艾灰涂抹，效果很好 5️⃣艾草驱蚊包-从此不怕🦟 把艾绒磨成粉状装进无纺布袋，夏天出门随时携带，还可以搭配紫苏、薄荷、丁香、藿香、陈皮、白芷，一起研磨做成香囊。夏天家中多熏艾草，艾烟也同样具有驱蚊效果 [飞吻R]夏日必备，用艾养生，要好好爱自己 [飞吻R]我是小艾，每日分享养生小知识，快来关注一起变美