抓紧吃❗️夏天才有❗️瞳孔💥了一下❗️

上午徒步完回来 热气腾腾，喉咙很干又没啥胃口 在家就地取材 煮了一壶黄皮山楂冰糖饮 瞬间开胃，不要太好喝❗️ 清热解暑、去shi 健pi 胃 夏日必喝❗️一口就沦陷❗️ 黄皮，yao食两用的季节性水果 被称为“正气果”，“果中陈皮” 消食化tan、理 qi 健pi 、除暑热不生shi 当忙碌一天，整个人疲乏无力 又没胃口吃饭时，就整点黄皮吧❗️ 尤其是pi胃不好、shi气重的姐妹 黄皮能很好的养胃去shi 因其味道酸甘化阴，生津止渴 特别适合夏天解暑❗️ 🔹黄皮山楂冰糖饮 黄皮6颗（入肝脾胃经） 山楂干5颗（入肝脾胃经） 老冰糖适量（入肺脾经） 水600ML ✔️做法： 黄皮用面粉清洗干净，捏破或者划破一道口，放入炖锅，加水煮30分钟，出锅前放入冰糖即可（黄皮需连皮、核一起煮❗️全身是宝❗️） 今年寒shi之气很重 脾胃负担会更大 黄皮性温，可以健pi胃、养正qi 夏天燥热没胃口、喉咙干、胃不好、ji食的 都可以日常煮水喝，老少皆宜❗️ 尤其是女人，爱思虑生闷气 吃点黄皮能很好的理 qi 应季而食，快乐入夏