自从知道了这个之后，真的很少再上火了……

姐妹们！听劝！清内火很简单！靠一把黑豆就够了！ 上热下寒肝火旺真是伤不起！随便吃点重口味就是各种上🔥，脸上冒豆……学了中yi之后才知道，药补一堆，不如黑豆一把。原来黑豆水这么神奇！既能补shen，又可以清五脏虚火。 🔹黑豆水，专门针对虚火，尤其是上热下寒人群，可以很平和的降火。黑豆入shen，能把shen水补起来，shen水一起来，就把虚火拉下去了。日常的口腔溃疡、牙龈肿痛、嗓子疼、豆豆、阴虚火旺、口干舌燥……都可以喝！ 🔹扁鹊三豆饮-出自宋代医学「朱氏集验方」 赤小豆：养肝血 黑豆：滋肾阴 绿豆：降心火🔥 👉三种食材各一小把，洗净加清水一起煮，养生壶煮20分钟即可，只喝水不吃豆！豆子很难消化。 👉今天额外加了乌梅，乌梅可以把上焦的火下引，特别适合上热下寒，有虚火下巴长豆的人。 🔹适合人群： 👉阴虚火旺、身体有热、上热下寒、经常长豆、虚不受补、经常各种上火🔥 👉夏天阳气旺盛，有内热的姐妹更容易上火！这个方子特别适合清内热，不管是shi热还是ji热，只要喝上两天，就能感觉明显。姐妹们，都给我去喝！