168/108小基数不节食减肥一天吃多少?

小梧吃饭呐 2024-10-26 00:58:29
早:3/4个爆粉贝贝南瓜+桃子+水煮蛋+豆浆(488大卡) 午:150克米饭+一荤一素一半荤(422大卡) 晚:去皮鸡腿饭+超好吃的金银玉米(427大卡) 加:无(0大卡) - 宝宝们!!我今天吃的两个新到的粗粮都炒好吃!!贝贝南瓜好面好粉,金银玉米炒鸡爆汁,快来夸我!! -

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