168/108小基数不节食减肥一天吃多少？

小梧吃饭呐 2024-10-28 00:10:12

早：馒头+杏仁七白+桃胶+水煮蛋（436大卡）午：150克米饭+一荤两素（458大卡）晚：220克红薯+水煮菜心+水煮蛋（350大卡）加：轻轻乌龙-不另外加糖（190大卡）

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评论列表

你嘎哔哔叭啦

你嘎哔哔叭啦

2

2024-10-28 10:41

哈哈，梧宝，明早我也来一个北方大馒头、几块去皮鸡肉、一杯奶粉吧

penk梁

penk梁

2

2024-10-28 11:02

吃馒头真的能抑制食欲

啊啊啊啊哦

啊啊啊啊哦

1

2024-10-28 09:31

宝宝，我算出来的基础代谢是1350左右，我每天吃多少呀

小梧吃饭呐

感谢大家的关注

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