168/108不节食&不运动减肥一天吃多少？
小梧吃饭呐
2024-11-04 10:27:13
早：南瓜红豆包+无糖奶茶+鸡蛋（325大卡）
午：150克大米饭+一荤两素（370大卡）
晚：150克糙米饭+蒸牛肉+炒生菜（369大卡）
加：半个苹果（50大卡）
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阿琤宝贝
南瓜红豆包收到啦，买的无糖版，一点不甜，很好吃，感觉没有负担
花中的蜜
有没有贝贝一起抱团呀，被教育醒悟了，大学真的不能太摆烂，真的要学点真东西不至于毕业即失业。本人06女大想找个同级（大一大二）的搭子一起相互督促，本人超绝enfj人，会规划，现阶段打算准备把英语技能学好过四六级。我们可以每天相互打卡，一起进步
夕阳里的游魂
这样的才是长久的，我每天除了晚上吃的比你少以外，都差不多