168/108不节食&不运动减肥一天吃多少？
小梧吃饭呐
2025-03-01 15:43:33
早：豆乳餐包+玻璃罐牛奶（259大卡）
午：一荤两素+150克米饭（425大卡）
晚：酱油鸡饭（346大卡）
加：无
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哈喽宝贝们！
终于开完年会啦～
又可以减肥啦
这个年底真的又是一场硬仗，每天加班
还好都过去啦
终于可以好好生活啦
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年后减脂第一天给大家安利我买的豆乳餐包
年前就在吃
年后回来又买了一箱
小小一个低卡低di，但是饱腹感很强
而且低gi的食物也不会越吃越饿
关键是它好吃，外皮软，内馅豆香十足
反正比领导画的饼好吃哈哈哈哈哈
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旧时
哎呀终于更新了姐姐想死你了！！
熊猫肯竹竿
好久不见
苏墨泉
回归太好了早八面包有救啦