告别“虚不受补”,喝这碗温汤
元嘉聊健康
2025-03-03 15:59:45
🔥你是不是也常常感觉身体“虚”,一吃补上火、长痘、还口腔溃疡?
♨明明疲惫不堪,喝点滋补品却腹胀难受,甚至睡不好、没胃口、便便黏马桶,还满脸油得发光?
😢 其实这可能是脾胃虚、湿气重导致的“虚不受补”!
💦湿气像一层黏糊糊的保鲜膜裹住脾胃,再好的营养也吸收不了,反而变成身体的负担。
想要打破“越补越虚”的魔咒,关键得先健月卑 qu湿!
别担心,今天就给大家介绍一款超级温和的汤~
素问轩的五指毛桃茯苓汤料包,就很适合“虚不受补”的人
🌿食材大揭秘:
五指毛桃:大自然给予我们的抽湿机,自带椰香温和
茯苓+薏苡仁:这对黄金搭档,默默帮你扫除体内黏腻的废水
还有陈皮、玉竹、百合、红枣,为你保驾护航!
🍲懒人煮法:
✔煮水
汤料包+1L清水,养生壶药膳模式⏰40分钟
全天当水喝🥤,椰香比奶茶香✨
✔煮汤
1⃣汤料包冷水浸泡半小时
2⃣搭配排骨/鸡肉炖煮2小时左右
3⃣出锅前加盐调味即可
💪先把这个安排上,调理调理 ,再好好进补!
(具体效果因人而异,本品为食疗汤料,不能代替💊物,孕妇及特殊体质建议遵医嘱)
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