为响应2026年北京中医药健康文化体验馆夏至系列活动号召，传承中华节气中医养生文化，普及科学夏日康养知识，近日，广宁社区卫生服务中心开展“夏至观心辨证场”中医科普讲座活动，将专业中医知识与沉浸式康养体验相结合，让辖区居民近距离感受国粹中医药的独特魅力。
活动现场内容丰富、干货满满。中医医师吴国惠结合夏至阳气最盛、心火易旺的节气特点，开展个性化体质辨识与节气养生科普，一对一为居民辨别体质，针对性讲解夏季养心、祛湿、防暑的日常调理要点。在夏至药膳科普环节，吴医师详解夏季适宜食材与忌口原则，分享清心解暑、健脾养胃的家常药膳配方。集体开展八段锦共练活动，舒缓经络、平复心火，帮助大家缓解夏日烦躁与身体疲乏。在中药香囊手环手工体验环节，居民亲手挑选艾叶、薄荷、丁香等中药材，制作专属养生手环，随身佩戴。
本次活动以辨证养生为核心，融科普、运动、手工于一体。下一步，广宁社区卫生服务中心将持续深耕节气中医药服务，把优质、便民的中医康养服务送到居民身边。
来源：广宁社区卫生服务中心
