轻断食一天喝了6斤牛奶“六斤牛奶”本质是液断的极端化，虽被部分人视为“变相液断的减重表现格外亮眼”，但饮用量远超健康标准。 即使是液断也不应达到6斤，只用一天只喝液体的“五条掉秤法”也强调这是非日常做法。
![这种焦虑在一般人看来，就是无病呻吟[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/15286438832041962280.jpg?id=0)
