一位老中医说：
​“如果一个人经历一场重大磨难，导致心脉受损，心气心神散了，就会总是感到心烦，静不下心，并且不自觉的陷入精神内耗，魂不守舍，心神不宁。”

终于明白，很多人的内耗，不是矫情、不是想太多。
是受过重伤、历经磨难、心神受损。

普通人心态阳光、心神安稳。
吃得下、睡得着、想得开、放得下。

而经历过大挫折、大坎坷、大伤痛的人。
心脉早已受损，心神早已涣散。
明明日子安稳，却总是莫名烦躁。
明明无事发生，却总是莫名焦虑。
总是胡思乱想、总是自我纠结、总是精神内耗。

我闺蜜前几年遭遇人生重创。
事业失败、感情受挫、负债压力。
一连串的磨难，压得她喘不过气。

熬过了最难的日子，生活慢慢回暖。
可她的心态，再也回不到从前。

哪怕现在日子安稳、没有压力。
依旧经常心烦意乱、静不下心。
做事恍惚、心神不宁、容易焦虑。
习惯性自我否定、习惯性精神内耗。

她一直以为是自己心态不好、太矫情。
直到问了老中医，才知道是病根所在。

重大磨难，伤身更伤心。
身体的伤口可以愈合。
心里的伤口、受损的心脉，很难修复。

这种内耗，不是你想改就能改。
是受过伤的人，自带的后遗症。

所以，别再责怪自己想太多、太敏感。
你只是经历了太多常人没吃过的苦。

受过伤的心灵，需要慢慢自愈。
不必着急、不必焦虑、不必自责。

慢慢养心、慢慢静心、慢慢修心。
时间会治愈所有伤痛。
心神安稳了，日子才能顺遂安稳。