昨晚上刻意没有吃那个右佐匹克隆片，就是想看看睡眠质量怎么样，果然还是不行

第一天晚上10点吃了三分之一，11点开始睡，很快睡着了，而且睡得很沉，半夜4点多醒了一次很快又睡着了（以前半夜醒了再入睡就很难），一直到6点多才醒，好像也没做梦

第二天晚上9点多就吃了三分之一，同样11点开始睡，11:40还没睡着，听到楼上的人在吵闹，忍了一会没有一点睡意了，吵闹声不断，去敲门让他们小点声，然后回来又吃了剩下的三分之一药，再睡着应该1点了，半夜也没咋醒，第二天7点醒了，感觉还是好困

第三天晚上直接吃了半片药，因为没有及时睡，到12点才放下手机，半个小时还睡不着，又开始了睡不着就得去卫生间，再重新酝酿，好在一点多睡着了，同样7点醒了，没敢再睡就起来了

昨晚上第四天晚上，刻意没吃药，想看看能不能正常半个小时内睡着，失败了，大概又是11点，到12点多才睡着，然后要命的是2点多醒了一下，4点多又醒，6点多，8点又醒，真的是两个小时一醒，还做了一堆乱七八糟的梦

总结一下，要不能停啊。。。这也是我之前不愿意吃药的原因，吃了药能改善一点睡眠，不吃就睡不好，这不就是形成依赖了啊，唉

小律师记生活