很多人到了一定年纪，都会出现相似的身体感受。

早上起床头脑发沉，白天容易头晕犯困，手指偶尔发麻发僵，记忆力也不如从前。

这些看似不起眼的小问题，大多和心脑血液循环不畅有关。

中医认为，气血运行通畅，脏腑才能正常工作，头部和肢体得到充足滋养，不适症状才会慢慢缓解。

今天我们从实用、安全、科学的角度，和大家聊聊 5 种常用于改善心脑供血的中成药，帮助大家更清楚地了解自身情况，合理选择调理方式。

1

银杏叶片

它的主要成分是银杏叶提取物，中医认为银杏叶具有活血化瘀、通络止痛的作用。

现代研究显示，它可以帮助改善脑部微循环，增加脑部供血量，适合瘀血阻络引起的头晕、肢体麻木、记忆力减退等问题。

很多中老年人在劳累后头晕加重，休息后稍有缓解，同时伴有胸闷、心慌，这类情况比较适合。它药性相对平和，适合长期调理，但也要注意用量，有出血倾向的人群需要谨慎使用。

2

血塞通胶囊

主要成分是三七总皂苷。三七在中医里是活血不伤正、止血不留瘀的经典药材。

血塞通侧重于活血祛瘀、通脉活络，对于脑络瘀阻导致的中风后遗症、头晕、肢体麻木、口舌歪斜等都有辅助改善作用。

如果平时头晕伴有明显的肢体活动不灵活、手指发麻，且属于血瘀体质，可在医生指导下选用。它活血作用较强，孕妇、经期女性以及有出血疾病的人群不宜使用。

3

脑心通胶囊

它是一个经典复方中成药，包含黄芪、赤芍、丹参、当归、川芎等多味药材。

黄芪负责补气，气足才能推动血液运行，其他药材负责活血通络。

它的特点是益气活血、化瘀通络，适合气虚血滞、脉络瘀阻引起的头晕、肢体麻木、心悸、气短等。

很多人不仅有血瘀，还有气虚问题，稍微活动就累，头晕在劳累后明显加重，这类人群更适合脑心通胶囊。使用时要注意辨证，体内有明显湿热、上火严重的人不宜盲目服用。

4

通心络胶囊

以人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣等为主要成分，侧重益气活血、通络止痛。

它针对心气虚乏、血瘀络阻引起的胸闷、胸痛、头晕、肢体麻木效果较好。对于心脑供血不足同时伴有胸部憋闷、刺痛，头晕固定不移的人群较为适用。因为成分中含有虫类药材，通络力量较强，脾胃特别虚弱、容易恶心腹胀的人，需要在饭后服用，减少肠胃刺激。孕妇及经期妇女禁用。

5

养血清脑颗粒

和前面几种侧重活血不同，它更偏向养血平肝、活血通络。

很多人的头晕不是单纯血瘀，而是血虚肝旺引起，表现为头晕眼花、心烦易怒、失眠多梦、头部胀痛。

养血清脑颗粒可以补充阴血、平息肝火，同时疏通脑部血脉，让头脑清爽，睡眠改善，头晕自然减轻。

它适合平时压力大、熬夜多、情绪急躁，同时伴有头晕、头胀、睡眠不好的人群。药性偏温和，以调理为主，适合慢性头晕的辅助改善。

银杏叶片、血塞通以单纯活血通络为主，药性较单一。

脑心通、通心络侧重补气活血、强力通络，适合气虚血瘀明显的人群。

养血清脑颗粒侧重养血平肝，更适合血虚肝旺的头晕。

大家要记住，没有最好的药，只有最适合的药。同样是头晕手麻，有的人是气虚，有的人是血瘀，有的人是痰湿，用药方向完全不同。用错药不仅没有效果，还可能加重身体负担。

想要心脑血液循环好，除了合理用药，更离不开日常习惯。

保持规律作息，避免长期熬夜，减少高油高盐饮食，坚持适度散步、太极拳等温和运动，都能有效促进气血运行。

情绪稳定也非常重要，长期焦虑、生气会导致气机郁滞，直接影响血液循环。

特别声明：以上内容均为科普所用，仅供学习交流，不构成用药建议，如有用药需要，需咨询医生。