进入体式的起点错了，再努力也没用
丹雪评瑜伽
2024-04-11 12:12:59
每日反省，争取不要在那些错误的点上深入。未知的错误不可避免，但已知的错误还是很难避免，在于心是否够静，够定，如果只是为了完成这个动作，往往全程都在犯错，如果已经有卡压，就说明起点错了，再努力也是徒劳。
这既是瑜伽，也是生活。
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绿谷小英雄
真棒👍根基就是起点
10月24日 哭
真的是 我觉得 我们最大的问题就是没有练心 真的常常就是为了完成而完成 并没有做到心神合一 往往做着动作 脑子里想着下面的事 不知道别人 我就是这样焦虑的人 做一件事 就脑子里想着后面
fufufudaren
这个厉害