清晰了，也更难了
丹雪评瑜伽
2024-04-13 12:48:32
体式的进入起点决定了结果，起点不对，再努力也没用。一个看似简单的半站立前屈，要花好几年去探索，也越来越难，不过在这难的过程中，身体结构也在变化着，否则，那些『难』不会让你看到。
一层探索，一层蜕变，就为了得到那个最简单的答案。
有点像从写实到超现实主义的旅程。
最后变成寥寥几笔线条，就像瑜伽小人图那般简洁。
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狗狗是的念着倒
我想请问下 前面脚趾抬起来 是对哪里会有益处啊？（因为我自己也会这样 难道歪打正着）？谢谢
我想相信
抬脚趾是大腿用力？
drifting star
享受着跟着老师打开身体之旅