打磨双腿的日子
丹雪评瑜伽
2024-04-23 15:35:15
已经连续很多天都在练习腿的伸展，当然也有手臂的伸展，感觉我的镰刀肘都已经有改善。
越来越觉得，把双腿伸直伸长，实在太难了，没有点耐心慢慢打磨，是不会出效果的。那些速成，都是骗人的把戏，不必认真。[笑哭R]
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若安
我的镰刀肘也很厉害 最近也在研究它
Hape
那有速成。
icic
以年为单位慢慢学习，来的快的东西，走的也快。