🥣减脂期宿舍自用好物分享｜解馋小零食合集

📍OH MyFood榛果黑巧燕麦 这段时间自己开始捯饬早饭之后，逐渐get到了燕麦的魅力！！大块头的燕麦脆，里面有巴旦木、榛子仁、碧根果仁等等，料特别足！嘴馋了我就直接拿一块燕麦脆吃，嘎嘎香。还可以用牛奶泡着吃或者拌酸奶吃～ 📍冻干柠檬片 每次很喜欢喝小雪的柠檬水，上次买东西附赠了一袋冻干柠檬片，从此就更爱喝水了哈哈，我看📕说是柠檬和玫瑰搭配喝更养生。 📍OH MyFood抹茶椰肉燕麦 抹茶味很纯正，吃起来很清爽有回甘，干吃也很上头。里面有腰果仁、巴旦木、黑加仑干、椰子脆片🥥…搭配饱腹燕麦脆，可以轻松get一顿营养早餐✅总之我为抹茶举大旗！！ 📍风干牛肉 减脂期习惯了清淡饮食，但也会有很馋辣味食物的时候，这个牛肉干是香辣味的，我喜欢撕成一缕一缕的吃，风干肉嚼起来很带劲儿，我馋了就吃1-2块😋 📍酥脆薄饼 爱吃小饼干的看过来！一袋大概53kcal左右，原味的很香，我记得还有海苔味的。打开一包慢慢把4片吃完，会很有嘴馋的满足感！！ 📍 OH MyFood抹茶粉 抹茶脑袋请进！🍵茶香味浓郁，而且喝抹茶还挺好的，里面有多种维生素和矿物质等营养物质。喜欢喝1嘿嘿抹茶奶茶的可以用抹茶兑悦鲜活牛奶复刻，或者拌酸奶/冲豆浆，我有时候难噗了就直接冲水喝～ 📍 八珍糕脆饼 年纪上来了不得不注重开始注重养生了🥹八珍就是有山楂山药砂仁鸡内金 茯苓薏米麦芽莲子，无蔗糖没有甜味，总之适合养生的姐妹～ 📍 OH MyFood双蛋白圈 近期特爱的小零食，一口咬下去脆脆的，但是嚼起来又很扎实，有点像酥脆版的趣多多🍪。抹茶味、椰蓉味、黑巧味都很好吃，我自己更喜欢椰蓉味，一小袋大概都是70多kcal，吃一个解解馋也还挺饱腹。 📍 黑巧 还是本科室友推荐给我的，我之前买的是90纯度的，苦到嘴发麻。这次是72的，是本科学妹从黑龙江给我带来的哈哈，偶尔馋甜品我就掰一小块吃。