158/89在校生活化减脂｜一天摄入1440kcal
香橙爱吃吐司
2024-11-30 16:25:06
日常碎片PLOG
🔹初始体重：112
🔹目标体重：85
🔸今日晨重：89.0
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✅今日食谱
🥣早饭：凤梨茉莉黑咖啡➕虾皮鸡枞菌可颂🥐➕一盒蓝莓
🥣午饭：鸡蛋炒面➕乌鸡汤➕煎蛋
🥣晚饭：椰奶桃胶紫米露➕3块烤冷面➕6块炸土豆
✅饮水：2000ml
✅运动：步数10000➕
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📝今天在宿舍宅着没出门，无时无刻不在感慨“开完题真好啊”，果然开完题我就是一个开朗快乐活泼爱睡觉的小女孩[自拍R]早上吃的虾皮鸡枞菌可颂可香啦！昨天晚上和同门一起买的，她昨晚一口气把买的三个面包全吃完了，我硬是放到早上才吃哈哈哈。我：“我真不敢想你晚上能吃那么多面包”，她：“我还觉得不可思议，你能坚持不吃”[得意R]
今晚出去逛小吃街啦，心情好胃口就好，什么都想吃，小小的放纵了一下，但也没有吃特别多啦[萌萌哒R]
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早早要起早
今晚聚餐了吃了一大堆烧烤彻底摆烂炸土豆谁能拒绝啊啊啊
哦哦哦看
嘿嘿 我现在早睡早起 然后早上给我推妹妹夜里更新的 小🍠真懂事～ 89这个数字真好看 妹妹你真棒耶🥰 赶紧夸夸你
旋木
我来啦