年龄大了要养骨 牢记四吃四不吃 1、吃豆腐。 2、吃鱼肉。 3、吃虾仁。

宇浩谈家居生活 2024-12-02 00:13:24

年龄大了要养骨 牢记四吃四不吃 1、吃豆腐。 2、吃鱼肉。 3、吃虾仁。 4、吃桃子。 ❌四不吃 1、腌制食品（含亚硝酸盐致癌） 2、烧烤类食物（含致癌物苯并芘） 3、油炸类食品（含反式脂肪酸） 4、过甜糕点（含大量糖易上火） ✅养骨好习惯： 1、每天坚持喝杯牛奶（补钙） 2、多吃蔬菜和粗粮（养骨） 3、少吃精制碳水和油炸食物（伤骨）

0 阅读：55
宇浩谈家居生活

宇浩谈家居生活

感谢大家的关注

作者最新文章

1
9要常吃 9少吃 一、常吃香蕉 二、常吃鱼肉 三、常吃菠菜 四、常吃胡
2
胃不好的人 三吃三不吃 1、吃香蕉。 2、吃鱼肉。 3、吃牛肉。 三不
3
早餐 五不吃 一、不喝白粥 二、不吃包子 三、不吃饼类 四、不吃炒饭
4
六多吃 六少吃 1、少吃猪蹄。 2、少吃肥肉。 3、少吃炸鸡。 4、少
5
经常熬夜 记得四吃四不吃 1、不吃皮蛋（升糖快） 2、不吃花生（升糖快）
6
女人不想老得太快 牢记五喝五不喝 1、不喝铁观音。 2、不喝白米粥。 3
7
多吃9样 少吃3样 一、白菜。 二、番茄。 三、黄瓜。 四、豆腐。
8
四要多吃 四要少吃 1、少吃猪蹄。 2、少吃鸡翅。 3、少吃蛋糕。 4
9
五多吃 五少吃 1、豆角要多吃。 2、桃子要多吃。 3、鸡蛋要多吃。
10
年纪大了要忌嘴 五多吃五少吃 1、多吃香蕉。 2、多吃虾皮。 3、多吃牛

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

家居TOP

1
今天来检查一下装修质量！
2
很喜欢这种风格
3
不给阳台要阳台，给了阳台封起来当大厅[呲牙笑]
4
她这已经属于天花板了吧
5
干演绎的太难了户外演出时老板都不给搭个临时的衣帽间真是让人无语
6
草坪的设计师也是人才，这样午睡真是打工仔的天堂
7
门板破个洞，我该怎么修？
8
原来深圳湾一号女业主，在价值一个亿的大平层里也有烦恼~
9
哪个人才设计师，把房子设计成这样
10
和老婆来新房看看装修的怎么样了

家居最新文章

1
租了五年的老房子，退租那天我擦衣柜，发现后面有个洞。伸手进去摸，摸到个硬纸包，打
2
房子论形不论型，真的正贵气的大平层，一眼端详真价值，不晒客厅，不晒餐厅，影音室一
3
“不罚不行！”江苏，一女子掏100万买房，结果7年都没住进去，就在打算装修时，物
4
武汉有一家酒店，没想到登上了热榜。它登上热榜的原因，既不是因为其装修有多么高档，
5
不给阳台要阳台，给了阳台封起来当大厅[呲牙笑]
6
原来深圳湾一号女业主，在价值一个亿的大平层里也有烦恼~
7
安徽一女子发现卧室的空调，不论温度开多低就是不凉快，当她打开窗帘时，才猛然发现邻
8
太缺德了！江西南昌，一男子买了套别墅，却一直都没有装修，直到10多年后他就过去看
9
这地板是怎么做到的？
10
朋友带我参观她新装修的房子，我震惊了！